今日は夕方からT-WALL錦糸町店
２日続けて登るのは久しぶり。
何時ものメンバー？久しぶりに会う常連さんチーム？と３連休の初日からジム通いも僕だけじゃ
なかったです・・・
さすがに昨日かなり登って後半は持久トレをしたせいか、腕が痛い。
指もギシギシときしんでるし、さすがに体はボロボロでした。
うん。頑張ろう！今シーズンの目標は高い！！

クライミングのトレーニングに通うジムと言うのはコンパネに上の写真のように人口物で造った
ホールドが沢山付けられていてその壁に課題を設定して登るのです。

今日は夕方からT-WALL錦糸町でクライミング。
もしかしてこのBLOGを見てる方の中にも同じジムを利用されてる方がいらっしゃるのでは？
もし見かけたら声かけて下さいね！って言っても声かけずらいですかね・・・
でも声かけて貰えたら嬉しいで～す。
さて、クライミングに打ち込みだして１ヶ月程たったでしょうか。
体重も順調に減り、体の動きも、指力もだいぶ良く成って来た感が有ります。
今日も２級が何本も登れたし、１-２級ってのも登れたし。
まずまずかな～
でももう少しで《戻った》と言う地点でそこから先に有る《強く成った》に向かうには
１ギアー上げなければダメですね。
そう、ここで僕からのアドバイス。《強く成るには負荷の強弱が大切》って事。
だから登り込む日はしっかり登り、レストするひはしっかりレスとする。
あってると思うんだけど・・・

今日は日中に３時間３０分程、T-WALLで登りました。
連休あけで少し体が重たく感じましたが頑張って登って・・・
両手の薬指の弟２関節の皮がペロンとむけて
体は動いて来たけど、指パワーも腕パワーも皮の厚さもまだまだ。
しまいには足も止まらない・・・
まあこんな時もあるものだ

T-WALLへ。
今は長い時間登れないから２時間も登るとお腹いっぱい・・・
結局２時間３０分ジムに居ました。
昨日の後半より良かったのは最初の５分だけ。
その後はダメダメ。
まあ仕方ない。
でも登り始めて直ぐに弟２関節の皮をベロって持って行かれたのには

約４ヶ月ぶりにクライミングを始めました。
例年はもっと遅い開始なのですが、今年はクライミングにも《しっかり》取り組んで行きたいと思っての開始です。
それには昨年、少しの期間でかなり良いクライミングが自分成りに出来た事と、今ならもっと自分の限界を上げられるのではと思うからです。
それで今年の目標は《確実》に今までの最高グレードを上げると言う事です。
今まで最高グレードはレッドポイントで13b/cです。なので、今年は13d,もしくは14aが目標と言うわけです。その為には登り込みをするしか無い。
もちろんですがこれにかぎります。
そして今日何時も行くT-WALL錦糸町に行って来ました。
結果は当然ボロボロ、前半は３～４級が登れても１時間もすると４級ですら動けなく成ると言った感じ・・・でもこれ何時もの事だから！
そして今年の問題はスキーをしっかりしたぶん体重もかなり増え、１２月のクライミングが好調な時期よりもなんと５kgも増量！！まじでヤバイ・・・
この体重の変化（減らすって事）と登り込みのバランスで復活しようと企んでます。
さ～て明日からはダイエットとも戦わねば。